Vím, jak se sebou pracovat, proto je mi fajn.
PSYCHOLOGICKÁ PORADNA ZEVNITŘ VEN | Mgr. JANA DVOŘÁKOVÁ
„Život plyne, je plný změn a posunů. Život je změna a změna je život.“
Jak pracuji?
Způsob práce, kterým pracuji, je velmi ovlivněn mým pozitivním vztahem k životu, zkušenostmi a také vzděláním. Velmi blízké jsou mi pozitivní psychologie a přístupy zaměřené na řešení (SF), PCA. Tedy přístupy, které spojuje respekt ke klientovi. V práci se společně zaměřujeme na cíle, vize, zdroje a také na pokroky. I přes své nastavení se nevyhýbám ani těžším tématům. V práci nejvíce využívám formu rozhovoru, kdy v jeho průběhu tvoříme prostor pro společné hledání řešení Vašeho problému nebo třeba nespokojenosti. Občas při práci využívám karty, relaxace či vizualizace.
V případě, že budete potřebovat zpracovat velký stres nebo trauma, můžeme využít metodu EmotionAid, která je zejména v těchto případech velmi účinným nástrojem pro jejich rychlé zvládání. Ve své praxi pracuji s dospělými i dospívajícími (pod 18 let věku je nutný písemný souhlas rodičů). Protože pracuji jako živnostník, nepotřebujete žádanku od lékaře. Objednat se tak může kdokoli a bez obav, že bude Vaše návštěva zaznamenána ve zdravotní dokumentaci.
Setkávat se můžeme osobně v mé konzultovně v Bohuňovicích (nebo kde je vám to příjemné v Olomouci - park, kavárna), nebo online (Skype, Zoom, MS Teams)
Co nabízím
Pro zájemce o terapii nabízím bezplatně první nezávaznou konzultaci /cca 30 minut / přes telefonát či online call.
Proč se mnou?
♡
S odvahou můžete nalézt vlastní vnitřní sílu, svou právě prožívanou nepohodu poslat ven a žít o kus pohodovější život. Když se s důvěrou v sebe a své silné stránky naučíte pracovat se svým vnitřním světem, dokážete poslat ven své obavy, strachy a emoce. Budete se zcela jistě cítit mnohem lépe.
♡
Prvním odvážným krokem ke změně může být Vaše rozhodnutí nebýt na to sám/a. A také to, že si dovolíte říci si o pomoc.
V bezpečném, laskavém, respektujícím a pozitivním prostředí Vás ráda budu provázet cestou k vědomé změně. Věřím, že pouze vědomá cesta má potenciál být cestou změny, která je hluboká, trvalá a měnící náš vnitřní život a naše prožívání.
♡
Půjdeme společně, krok za krokem. Můžeme se zabývat Vaším prožíváním, emocemi, mapováním překážek k naplněnému životu. Zaměření terapeutického prostoru (téma, čas) si vybíráte jako klient sám/a.
Zázračná řešení nenabízím, změny nemohu udělat za Vás, tato cesta je pouze Vaše.
♡
Mým úkolem je Vám naslouchat, vést rozhovor tak, aby byl pro Vás užitečný. Posun můžete vnímat v různých aspektech Vašeho vnitřního života (růst, sebeláska, sebedůvěra, sebehodnota a mnoho dalších) a v NADĚJI, kterou jste možná dříve neviděl/a. Můžete lépe porozumět tomu, co Vám nevyhovuje. A s láskou pak lépe zacházet sám/a se sebou.
♡
Pokud se chcete starat o své duševní zdraví a zajímá Vás osobní rozvoj, tak přesně pro Vás je online projekt Flow4Soul jehož jsem spoluzakladatelkou. Srdečně Vás zvu do naší podpůrné Facebook skupinky a také na naše webové stránky.
Ceník
konzultace 50 minut
prodloužené konzultace 80 minut
EMOTION AID® - EMOČNÍ PRVNÍ POMOC
Mgr. Jana Dvořáková
O mně
Jmenuji se Jana Dvořáková.
V životě zastávám mnoho rolí. V rovině soukromé jsem máma, manželka, sestra, kamarádka, přítelkyně. V rovině profesní jsem psycholožka, lektorka, mediátorka, sociální pedagožka a ekonomka.
Co o sobě říci? Jsem velmi pracovitá, čestná, energická, empatická žena s pozitivním přístupem k životu. Jsem životní požitkář počínaje dobrým jídlem, přes užívání si krás světa až po trávení volného času s lidmi, kterým chci svůj čas dát. Ráda se učím novým kreativním technikám a celkově se ráda vzdělávám.
Reference
S Janou jsem měla možnost absolvovat seznámení a praktikování EmotionAid. Do konzultace jsem šla bez očekávání, a mile mě překvapil účinek této metody na mě tělo a nervovou soustavu. Řešila jsem s Janou situaci, která mě hodně rozčilovat a stresovala. Po sezení jsem odcházela zklidnění, vyrovnaná a s úsměvem. Děkuji za představení této krásné, rychlé techniky.
Dostala jsem příležitost projít si techniku s Janičkou a musím říct, že je obrovský rozdíl mezi pomocí s terapeutkou nebo sama. Pokud hledáte rychle řešení svých potíží, doporučuji oslovit Janču, která Vás provede technikou a Vy si můžete později pomocí sami. Po této terapii jsem se cítila lehce a radostně. Občas si pomůžu sama a letáček, který jsem dostala si vytisknu, abych ho měla vždy při ruce. Děkuji za Vaše provázení.
Kontakt
„Nejdůležitější je začít.“
ZAVOLEJTE MI
+420 608 818 751
ADRESA KONZULTOVNY
Za Pilou 730 783 14, Bohuňovice
NAPIŠTE MI
psychologie@zevnitr-ven.cz
IČO
21043019
©️2025 Jana Dvořáková | Psychologická poradna Zevnitř ven | psychologie@zevnitr-ven.cz